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• 半程馬拉松
• 歡樂跑（10公里）
• 幸福跑（5公里）

長白之夏；森氧綠肺

第五屆長白山森氧馬拉松將于2026年6月21日在長白山萬達國際度假區開跑！

• 陽光，溫柔，風也剛好；

• 看著一張張生動的照片，長白山森氧馬拉松五周歲啦；

• 長白山高鐵西站開通了，你我的距離更近了；

• 這個夏日，來長白山做客吧；

• 我們用熱情，專業，嚴謹，美景與美食為您的這次跑馬旅行錦上添花；

• 長白山森馬：中國的生態綠肺馬拉松

• 長白山：森林覆蓋率高達85%，負氧離子高達98%；負氧離子濃度是北京、上海、廣州等一線城市150-200倍；

• 歡迎全國跑友開啟長白山森氧馬拉松五周年嘉年華之旅！

主辦單位

吉林省撫松縣文化廣播電視和旅游局

承辦單位

吉林省自游人體育文化傳播有限公司

協辦單位

長白山萬達國際度假區 

賽事級別

中國田徑協會C類賽事（擬申請）

比賽時間和地點
時間：2026年6月21日
地點：長白山萬達國際旅游度假區（景區森林大道+花海公園） 
發槍時間：7:30am

比賽設項

男、女子半程馬拉松（21.0975公里）;

歡樂跑（10公里）；幸福跑（5公里）；

比賽路線（參考2025年路線，最終比賽路線賽前1個月發布）

參加辦法

（一）參賽者年齡要求：

1. 半程馬拉松年齡限16周歲以上（2010年當年出生），65周歲以下（1961年當年出生）； 

2. 5及10公里年齡限8周歲以上（2018年當年出生），65周歲以下（1961年當年出生）；15周歲以下由監護人陪跑方可報名；

注意事項：18周歲以下未成年人報名參加比賽，在賽前領取參賽物品時，須報名選手及其監護人或法定代理人同時到場，并由其監護人或法定代理人現場簽署參賽免責聲明，方可領取參賽物品并參加比賽。

（二）參賽者身體狀況要求：馬拉松賽是一項大強度長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎。參賽者可根據自己的身體狀況和能力，選擇半程馬拉松其中的一個項目報名參加。 申領參賽包時半程選手需要提交以往1年內參加過的馬拉松（半馬或以上）成績證明，或近6個月內體檢報告！

有以下情況者不宜參加比賽：

（1）先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

（2）高血壓和腦血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心臟病患者；

（4）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；

（6）比賽日前兩周內患過感冒者；

（7）從未跑過21公里或以上距離者(或走跑交替)；

（8）其它不適合長距離賽事活動的疾病患者；

（9）比賽前飲酒過度；

（10）比賽前勞累過度；

（11）孕婦;

（12）有新型冠狀病毒感染未愈或有發燒、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一，而未就診排除新冠病毒感染的，以及新型冠狀病毒感染康復未滿30天的相關情況不得參賽。

在比賽中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽選手個人承擔責任和所有費用。參賽選手因身體狀況需要而繼續接受的非比賽中以及非急救性質的醫務治療所產生的相關費用，均由參賽選手自行與醫院結算，后與保險公司協商按程序進行理賠，超過保險公司理賠范圍的費用由選手自行負責。賽事組委會要求所有參賽選手通過縣級及三甲以上醫療機構進行體檢（含血壓、心率、心電圖檢查），并結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體及精神狀況能夠適應于長跑運動，才可報名參賽，因身體原因所引發或造成的自身損傷、危害等責任由其本人負責，每個人都是自己健康的“第一責任人”，做自己身體健康的“第一責任人”。

（三）報名辦法
1.比賽規模約2000人；
2. 報名方式：
(1) 到官網及合作網站報名；
(2) 團體賽報名通道：趙婷18686613065！（團體報名優惠通道唯一負責人）

【團隊報名優惠政策】

團隊10人可以享受9折優惠，具體可以聯系團報負責人：18686613065（小婷）

特別說明：報名費一經繳納，將不予退還！

若由于不可抗力導致活動延期或無法進行，組委會將退還報名費用；但已經產生的交通，住宿，餐飲以及退票手續費等向光費用組委會不承擔，報名前請謹慎下單，謝謝！

賽事合作團購特價酒店及長春往返巴士預訂：

（四）報名費及物品發放

【收費標準】

半程馬拉松：198元／人；（凈價）

歡樂跑10公里：168元／人；（凈價）

幸福跑5公里：148元/人；（凈價）

【費用包含】

競賽辦法

（一）按照中國田徑協會審定的最新田徑競賽規則和本屆馬拉松賽競賽規程執行。

（二）按照中國田徑協會《關于殘疾人選手參加全國馬拉松及相關運動賽事的通知》，允許符合參賽條件的殘疾人選手參加本次比賽，由于賽道條件不允許，本次比賽不設競速輪椅組別，不允許競速輪椅選手參加比賽。

（三）比賽檢錄：按競賽項目分區進行檢錄，7:15 檢錄通道關閉。將禁止所有選手進入比賽區域。

（四）起點參賽選手集結順序

半程馬拉松/歡樂跑/騎行選手(如有，只限制在組委會特別允許的兒童騎行隊伍）

（五）發令：采用一槍發令同時起跑的辦法。

（六）計時辦法

1.本次比賽采用感應器計時系統服務，僅半程馬拉松參賽者須佩帶計時芯片，10公里及5公里選手項目無芯片，不計時。所有參賽者需將參賽號碼布（大）固定于胸前正面位置，凡未按規定佩戴、折疊或遮擋號碼布，組委會有權取消其比賽成績；未按規定佩戴芯片，導致計時點未記錄成績者，將取消比賽成績；

2.組委會為參賽者提供感應芯片計時服務，參賽者必須統一佩帶感應計時芯片，如因參賽者本人未能正確佩帶計時芯片導致無法記錄成績，組委會概不負責。感應計時芯片將在選手通過起點開始計時（凈計時），半程馬拉松參賽者在比賽過程中，必須通過所有在起點、每 5 公里點、折返點和終點設有計時地毯，必須依次通過所有的地面計時地毯。在關門時間內完成比賽但缺少任何一個計時點的成績，將不予排名，取消該參賽者的比賽成績；

3.除起點外，參賽者間兩個芯片在每個計時點的成績誤差都少于0.1秒，也將取消相關參賽者的成績；

4.計時芯片將在參賽物品領取現場與號碼布等參賽物品同時發放，本次比賽采用一次性計時芯片，不收取芯片押金，賽后不回收.

（七）名次錄取與成績查詢

1.按照競賽辦法完成比賽的選手，半程馬拉松項目前三名取大會成績（槍聲成績）作為現場頒獎成績，第四名以后半程馬拉松獲獎名次以凈計時成績錄取，最終成績排名以選手凈計時為準；

2.僅半程馬拉松項目設置獎項；在關門時間內完賽的馬拉松參賽者發放完賽物品和完賽獎牌；

3.5公里及10公里項目不設獎項，在關門時間內完賽的參賽者可以在指定網站下載完賽電子版紀念證書，在關門時間內完賽的參賽者發放完賽物品和完賽獎牌；

4.組委會公布獲獎選手名單（以上獲獎選手名單從即日起公示十天。若有異議，請在公示期內通過電子郵件形式反映，反映情況要求真實準確，組委會將予以查證）;

5.比賽現場不發放成績證書，請在關門時間內跑完比賽的（半程馬拉松）選手賽后1天后登陸官方指定網站，進行成績查詢，并登陸官方指定網站提供自行打印成績證書。半程馬拉松完賽證書包括分段點成績、槍聲成績、凈計時成績等，若缺少任何一個感應計時點的成績，將不予排名。5公里及10公里完賽紀念證書電子版自行在官網下載。

（八）關門距離和時間

為了保證參賽運動員比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段設關門時間，限時進行交通封閉。關門時間到后，相應路段恢復正常交通。在規定的關門時間內，未跑完對應距離的參賽者應立即停止比賽，退出賽道，以免發生危險。退出的參賽者可乘坐組委會提供的收容車到達相應項目的終點取衣區。

1.賽事關門時間(以發令的槍聲時間7:30為準)：

注：如遇緊急情況、突發或不可抗拒事件，組委會有權提前關門或終止比賽，參賽選手須服從工作人員指揮。

（九）特別提醒

1.嚴禁霸王跑，沒有通過組委會及組委會指定報名系統報名的參賽選手，不得上賽道，如有出現霸王跑、參賽名額轉讓者與接收轉讓者（替跑）都屬犯規行為，比賽發生的一切后果自行負責；

2.沒有正確佩戴號碼簿的參賽選手，不得上賽道，起跑區會有組委會工作人員嚴格管制。

（十）有關競賽的具體要求、安排及實時動態，可關注官方微信或者官方網站。

（十一）有關競賽的其它具體要求和安排，請查閱《電子參賽手冊》（在賽前1周對外發布）。

錄取名次與獎勵

1. 半程馬拉松：按槍聲成績分別錄取男女前三含獎杯與獎金等；

獎勵政策最終以秩序冊公布實際獎勵辦法為準。（不含領跑員即佩戴“官方配速員”“急救跑者”號碼布參賽選手）

2. 所有關門時間內完賽的所有組別選手都會獲得獎牌一枚，電子完賽證書一張；

3. 5公里及10公里選手

以上組別選手不計時、不計取名次，凡報名參加比賽者賽前均發放比賽服和其他參賽物品 (組委會不提供感應計時芯片，所有參賽者可以在指定的官方網站下載電子版紀念證書）。

(4) 獎金發放辦法

1.按照中國的稅法，所有獎金均由獲獎選手至戶口所在地的稅務局繳納20%的個人所得稅；

2.獲獎者名單將在官網公示十天，如無異議，三十天內發放獎金(如有興奮劑檢查選手,其獎金發放時間根據檢查結果出具后7個工作日內發放)。獲獎選手在十天內，需提供一張個人參賽時現場照片和身份證照片并填寫獲獎選手信息登記表（詳見賽事官網和官方微信發布），將以上三份資料發送到賽事官方郵箱：341645139@qq.com，獎金將打入登記的銀行卡中，獎金以人民幣轉賬的形式發放。如果發現違規者，取消該名次，后面名次不遞增；

3.請務必按照格式要求完成，由于個人原因不及時提交者獎金作廢。

處罰辦法

組委會將對起點、終點及折返計時點進行監控，對出現違反以下比賽規定的參賽者將被取消參賽成績，個人資料錄入報名識別系統，兩年內不得報名參加“長白山森氧馬拉松”，情節嚴重的，終身禁賽，并上報中國田協追加處罰。

1.以虛假年齡或虛假身份報名的；

2.一名運動員同時攜帶兩枚以上(包括兩枚)芯片參加比賽的(包括男運動員攜帶女運動員芯片的)；

3.不按規定的起跑順序在非本人報名項目區起跑的；

4.以接力方式完成比賽的；

5.起跑有違反規則行為的；

6.關門時間到后不停止比賽或退出比賽后又插入賽道；

7.未沿規定路線跑完各項目的全程，繞近道或乘交通工具（汽車，自行車，人力三輪，滑板等）途中插入以及完成比賽的；

8.在終點不按規定要求重復通過終點領取紀念品；

9.未跑完全程私自通過終點領取紀念品；

10.不按規定要求攜帶本人號碼布通過終點；

11.私自偽造號碼布、遮擋號碼布、利用其它賽事號碼布或未佩戴號碼布和本次比賽芯片領取完賽物品、完賽獎牌；

12.不服從賽事工作人員指揮，干擾賽事，聚眾鬧事、打架斗毆的；

13.出現不文明行為者(如隨地便溺、亂扔垃圾等)；

14.私自轉讓報名名額等；

15.違反賽事組委會相關疫情防控政策的及其他違反規則規定的行為，按照比賽有關規定進行處理；

注：其中，利用虛假信息獲取參賽資格或者轉讓號碼布參賽，一經組委會核實確認，比賽中發生的一切后果責任自負，且組委會將對轉讓者、受讓者處以“長白山森氧馬拉松”兩年禁賽的處罰,并上報中國田徑協會,根據相關規定追加處罰.

賽事服務

（一）飲料、飲水補給站

本次賽事將在：賽前1周對外公布（具體點位根據現場場地情況略有微調，以電子賽事秩序冊為準）

（二）能量補給站

本次賽事將在：賽前1周對外公布（具體點位根據現場場地情況略有微調，以電子賽事秩序冊為準）

（三）衛生間、降溫海綿站與環境保護

1.組委會在起點、比賽路線沿途及終點設置移動衛生間；

2.組委會根據比賽當天天氣情況，氣溫超過20度放置降溫海綿或噴淋設備；

3.為保護環境，選手在比賽起終點及路線沿途非衛生間區域不得隨地便溺。不得隨意丟棄任何包裝紙、瓶罐和垃圾，應盡量將其分類后正確地投入組委會設置的相應垃圾桶或垃圾袋內。

（四）男/女更衣區

在錦華酒店，組委會提供男/女更衣區；

（五）賽事存/取包

比賽現場為參賽者提供存衣服務（5公里及10公里跑選手不提供存取包服務）。存衣包上必須插上與本人的參賽號碼相一致的小號碼布，所有項目參賽選手在起點指定區域，指定存衣區，按號段寄存賽事包，到達終點后，到對應號段區域領取本人賽事包。組委會建議選手不要將貴重物品存放在賽事包內（如手機、有效證件、現金、各種鑰匙、信用卡、平板電腦等），如發生損壞或遺失，一切后果由選手本人承擔。注：比賽當天在起點，組委會對所有項目參賽選手寄存賽事包服務將7：15停止服務，請選手做好時間安排。參賽選手在比賽當日各項目關門時間后1小時內，到達賽前寄存區域領取個人寄存賽事包。如超過時間沒有領取的，可于賽后2天內到賽事組委會領取（如需郵寄，產生的費用由選手本人承擔）。逾期不領取者，組委會將按無人領取處理。

醫療救護

（一）組委會在起點、賽道沿途及終點設立固定醫療站；現場醫務人員有權根據選手身體狀況中止選手繼續比賽并收取其號碼布；如參賽選手不聽從醫護人員建議，堅持參賽產生的一切后果及責任由參賽選手本人承擔；

（二）組委會將在比賽過程中向參賽選手提供AED醫療救援服務，并安排一定數量的急救跑者協助救護；

（三）組委會在賽道沿途設置醫療服務點及醫療服務志愿者，維護比賽秩序并協助救護，參賽選手可隨時向他們請求幫助；

（四）在比賽中，若選手喪失意識，則自動委托組委會的醫護人員、急救志愿者采取一切手段進行急救，包括但不限于CPR心肺復蘇，AED體外除顫，租用車輛或航空工具進行快速轉運。由此產生的法律責任以及伴隨的費用，均由選手本人承擔，概不追究參與施救的醫護人員、急救志愿者的任何法律和經濟方面的責任。

（五）組委會為所有參賽者和工作人員購買比賽期間的人身意外傷害保險（具體險種、保險金額以最終的投保保單為準），若由于參賽者報名信息填寫不全、不準確或不真實造成無法購買保險或者保險無法理賠，由此產生的一切法律責任（包括但不限于無法獲得保險理賠等）均由參賽者自負。

氣象資料

（一）比賽當日多年平均氣溫：10-23攝氏度

（二）比賽日多年天氣情況：晴

交通線路

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